Kết quả tìm kiếm từ khóa : “GIẢM BÉO”
12 sự hoán đổi thực phẩm lành mạnh giúp bạn giảm cân nhanh
Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng, hãy lựa chọn trà xanh thay vì cà phê, dùng mật ong thay thế đường hay ăn trái cây tươi thay vì uống nước ép…
-
Kết hợp thức ăn tốt nhất để giảm cân nhanh chóng
Một số loại thực phẩm có thể kết hợp cùng nhau để đạt được hiệu quả đốt cháy chất béo tốt nhất.
-
Những điều đặc biệt cần lưu ý khi giảm cân bằng gạo lứt
Gạo lứt là loại gạo giàu vitamin, chất xơ nhưng lại không có chất đạm và chất béo nên được nhiều chị em lựa chọn để giảm cân.
-
14 cách giúp giảm cân nhanh cho những chị em lười
Chị em đang vất vả để tống khứ những lớp mỡ thừa bằng cách ăn kiêng hay nhịn ăn, luyện tập những bài thể dục khổ cực nhưng những cách đó không những không giảm cân mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Sau đây là 14 phương pháp giảm cân giúp bạn ăn uống khoa học và giảm cân hiệu quả.
-
Ngỡ ngàng với 15 loại trái cây giúp giảm cân
Nếu muốn giảm cân, hãy sử dụng những thực phẩm ít calo, và trái cây đóng một vai trò hết sức quan trọng trong chế độ ăn uống của những người muốn giảm cân. Hãy lựa chọn những trái cây sau ít calo, nhiều chất xơ... sẽ giúp bạn giảm cân nhanh hơn.
-
10 loại quả càng ăn nhiều càng giảm cân
Bạn muốn giảm cân? Hãy tận dụng loại quả dưới đây cho vào thực đơn ăn uống của mình, ăn thường xuyên và nhiều một chút là bạn sẽ sớm đạt được mong muốn giảm cân của mình.
-
Nguyên tắc giảm cân an toàn cho người huyết áp thấp
Các chuyên gia cho biết, người bị huyết áp thấp nhịn ăn để giảm cân không phải là lựa chọn tốt, ngược lại còn rất nguy hiểm. Những đối tượng này cần có phương pháp giảm cân khoa học và tuân thủ những nguyên tắc giảm cân để cân bằng lượng calo.
-
Giảm cân thế nào để vẫn có làn da đẹp?
Một trong số những vấn đề phổ biến mà phái đẹp gặp phải sau khi giảm cân là làn da bị chùng, nhão, chảy xệ và đen xạm. Vậy làm thế nào để duy trì làn da căng mọng khi giảm cân?
-
4 thảo dược giúp giảm cân an toàn và hiệu quả
An toàn, không có tác dụng phụ, giúp tiết kiệm chi phí… đó là những lợi thế khiến phương pháp giảm cân bằng thảo dược được nhiều chị em ưa chuộng.
-
Muốn hết BỤNG BIA, làm ngay 4 bước này
Mỡ bụng rất cứng đầu, và rất khó khăn để loại bỏ chúng. Tuy nhiên, có những bài tập có thể giúp bạn thon gọn hơn nếu bạn sử dụng đúng cách.
-
7 dấu hiệu chứng tỏ chế độ ĂN KIÊNG của bạn sẽ phản tác dụng
Chế độ ăn uống cân bằng là một trong những chìa khóa để có cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc, nhưng với nhiều người việc tìm hiểu xem những gì họ đưa vào cơ thể có tốt hay không là cả một vấn đề.
-
8 thủ phạm khiến chúng ta không thể giảm cân
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, béo phì trên thế giới đã tăng gần gấp 3 lần trong 40 năm qua. Giảm cân thực sự khó khăn mặc dù mọi người cố gắng giữ các chế độ ăn khác nhau, tập thể dục, tính lượng calo và hơn thế nữa. Tuy nhiên, có một số thói quen hàng ngày đang cản trở nỗ lực của chúng ta khi giảm cân.
-
Quà bưởi và những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe
Là một loại trái cây quen thuộc, được nhiều người ưa thích,quả bưởi không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Cùng tham khảo những lợi ích tuyệt vời từ quả bưởi mang đến nhé!
-
Công dụng và tác hại của tương ớt
Dùng ớt quá độ và trong một thời gian dài có thể làm hệ thần kinh chết dần. Những hệ thần kinh bị ảnh hưởng: vị giác, cơ quai hàm, và do đó sự cảm nhận về độ cay cũng giảm đi.
-
Người Sài Gòn đổ xô đi châm cứu tai để giảm béo
Nữ bệnh nhân nằm trên giường, bác sĩ dùng 7 chiếc kim ngắn lần lượt châm vào 7 huyệt ở tai cô gái; bên ngoài nhiều người khác đang chờ đến lượt châm cứu để giảm cân.
-
Bí quyết giúp người phụ nữ 170kg giảm được 80kg
Được thoải mái ăn tất cả những gì mình thích, đến khi bước vào Đại học, cô gái người Anh Jennifer Downard đã nặng gần… 136kg. Điều đáng ngạc nhiên là Jennifer không hề nghĩ tới việc giảm cân, cho tới khi cô gặp phải tình yêu đích thực của mình. Đâu là bí quyết giúp cô ấy giảm gần 80kg?
-
Tự chiết xuất pectic từ hạt bưởi giúp giảm béo, chữa bệnh tim mạch
Nếu vẫn quan niệm hạt bưởi chỉ là thứ vứt đi, bạn sẽ thay đổi quan điểm sau khi đọc những thông tin dưới đây.
Nhiều vấn đề về sức khỏe nảy sinh từ cuộc sống thường ngày. Tìm hiểu ngay để tìm hiểu rõ nguyên nhân và cách phòng bệnh
Tìm hiểu ngay